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糖尿病患人手一台血糖測試機，我們呢？
這麼多年來，其實我也有一套甲狀腺素的測試法，我的心跳，覺得還蠻準的。
方法如下:
1. 量測早晚的心跳值
早上醒了，先不要急著起床，靜躺三分鐘後，量測心跳一分鐘，記錄。
晚上睡前，靜躺三分鐘後，量測心跳一分鐘，記錄。
2. 採集校驗值
每次抽血前一天的心跳值一定要量測，並且做表示。檢驗報告回來，在表格內做記錄。
3. 長期的量測並記錄，大家會發現心跳蠻能夠反應出甲狀腺素的狀態。
4. 建議同時也記錄藥劑的服用狀態。
這時候，自己也可以做一些實驗，比如每天吃兩顆藥，到底是早兩顆，還是早晚兩顆? 醫生也許有一套說法，但是自己實驗看看，更明白，不是嗎?
另外體重也可以合併管理哦！
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