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我們家孩子常常打籃球扭傷腳踝，當下很痛，他們知道要先按住傷處，這樣才不會讓血與組織液大量流出來，腫成一顆棒球，兩個小時候後趕快貼膏藥，隔天，小朋友自己做原始點+紅花油按摩，第三天就可以了。骨頭脫了，不在此列。
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